📚blog da reabilitando
Entendendo e tratando lesões no ombro
Introdução Lesões no ombro são uma preocupação crescente, tanto para atletas de alto rendimento como para indivíduos comuns que buscam manter um estilo de vida ativo. Com uma incidência que só aumenta, essas lesões não só afetam a performance esportiva, mas também têm...
Como a postura afeta sua coluna e saúde
Introdução A saúde da coluna é um pilar fundamental quando falamos em qualidade de vida. Muitas vezes subestimada, a coluna vertebral é a estrutura que nos permite ficar de pé, mover-nos com flexibilidade e desempenhar inúmeras atividades cotidianas. Ignorar sua...
O papel da fisioterapia na paralisia facial
Introdução A paralisia facial pode ser um evento debilitante, influenciando de maneira significativa a qualidade de vida de um indivíduo. Não se trata apenas de uma questão estética; a condição afeta funções essenciais como falar, comer e até mesmo expressar emoções....
ATM: Entendendo e tratando problemas mandibulares
Introdução A mandíbula é uma estrutura muitas vezes subestimada, mas desempenha um papel vital não apenas na alimentação e na fala, mas também na nossa qualidade de vida em geral. Uma mandíbula saudável e funcional é um pilar da saúde integral, influenciando desde a...
Traumatologia e a reabilitação pós-fratura
Introdução A importância da traumatologia, uma especialidade que lida com lesões decorrentes de impactos físicos ou acidentes, é indiscutível tanto na medicina quanto na fisioterapia. Este campo não apenas diagnostica e trata lesões, mas também desempenha um papel...
Lesões esportivas: Prevenção e recuperação
Introdução O esporte é, sem dúvida, um pilar essencial para uma vida equilibrada e saudável. Ele não apenas atua como um meio eficaz para aprimorar a forma física, mas também contribui significativamente para o bem-estar mental. A sensação de realização que se obtém...
As diferenças entre Dry Needling vs. Acupuntura – qual escolher?
Quando se trata de terapias que envolvem a aplicação de agulhas para aliviar dores e promover o bem-estar, duas técnicas distintas ganharam destaque: Dry Needling e Acupuntura. Afinal, ambas são eficazes em abordar questões com relação a músculos, alívio de dor e...
Como escolher o colchão certo para você – e para sua coluna?
Escolher o colchão certo é uma decisão importante que pode impactar significativamente a qualidade do seu sono e, consequentemente, a saúde da sua coluna. Afinal, passamos uma parte significativa das nossas vidas na cama, e um colchão inadequado pode resultar em...
Como evitar as principais lesões no beach tennis
Você conhece as principais lesões do beach tennis? Essa é uma atividade física empolgante, que combina elementos do tênis tradicional com a diversão e a atmosfera da praia. No entanto, como em qualquer esporte, a prática inadequada ou a falta de preparação física pode...