📚blog da reabilitando
7 motivos para apostar no fortalecimento muscular na terceira idade
Hoje vamos falar sobre fortalecimento muscular na terceira idade. Afinal, à medida que envelhecemos, é natural que a perda de massa muscular ocorra. E isso pode resultar em diversos problemas de saúde, além de limitações em atividades cotidianas. Por isso, é...
5 curiosidades sobre a Coluna Travada e seu tratamento
A coluna travada é uma condição que afeta grande parte da população em algum momento da vida, e é caracterizada por uma limitação de movimentos na região lombar. Embora seja uma realidade comum, muitas pessoas não sabem como ela surge ou como pode ser tratada....
Como a fisioterapia para idosos pode ajudar na mobilidade
A fisioterapia para idosos é uma forma de tratamento de doenças e lesões por meio da movimentação corporal. Para as pessoas nessa faixa etária, a fisioterapia é extremamente importante para manter a mobilidade e qualidade de vida. Com o passar dos anos, é natural que...
Como a escolha do travesseiro pode afetar sua coluna vertebral
A escolha do travesseiro pode parecer uma questão trivial. No entanto, isso pode ter um grande impacto na saúde da nossa coluna vertebral. Afinal, uma noite mal dormida em um travesseiro inadequado pode levar a dores nas costas, no pescoço e até mesmo a problemas mais...
O que é a técnica de agulhamento a seco e como ela é utilizada?
A técnica de agulhamento a seco, também conhecida como dry needling, é uma abordagem terapêutica utilizada no tratamento de diversos distúrbios musculoesqueléticos. Nessa técnica, uma agulha fina é inserida na pele e nos tecidos moles, visando aliviar a dor e melhorar...
Lesões por esforço repetitivo: como a fisioterapia pode ajudar?
As lesões por esforço repetitivo são um problema frequente nos dias de hoje, especialmente devido à crescente demanda por atividades laborais que envolvem movimentos repetitivos de uma mesma região do corpo. Esse tipo de lesão pode afetar desde os músculos até os...
5 melhorias na qualidade de vida com a fisioterapia para idosos
Você já ouviu falar em fisioterapia para idosos? O envelhecimento é um processo natural e inevitável que traz consigo diversas mudanças no organismo e no estilo de vida dos indivíduos. Muitas vezes, essas mudanças podem impactar negativamente a qualidade de vida dos...
O que é e quais são os sintomas da síndrome do túnel do carpo?
A síndrome do túnel do carpo é uma condição que afeta a mão e o pulso, ocorrendo quando o nervo mediano é comprimido na região do punho. Essa compressão causa dor, dormência, formigamento e fraqueza muscular na mão e nos dedos, afetando as atividades diárias e o...
Tudo o que você precisa saber sobre Fisioterapia Traumatológica
A Fisioterapia Traumatológica é uma especialidade da Fisioterapia que visa tratar lesões decorrentes de traumas, como fraturas, contusões, luxações, entre outras. É uma área que requer conhecimentos específicos para avaliar e reabilitar as diversas lesões que possam...