Reabilitação eficaz após lesão no tornozelo

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Introdução A lesão no tornozelo é um problema comum que afeta tanto indivíduos casuais quanto atletas de alto rendimento. Independentemente do seu nível de atividade, a reabilitação eficaz é crucial para retomar o movimento pleno e a funcionalidade deste importante...
Como cuidar do quadril e prevenir lesões

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Introdução O quadril é mais do que apenas um ponto de articulação entre o tronco e os membros inferiores; é um epicentro de força e mobilidade que influencia toda a nossa estrutura corporal. Desde caminhar e correr até sentar e levantar, o quadril desempenha um papel...
Reabilitando Fisioterapia
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