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Tratamento com Fisioterapia para Túnel do Carpo: O que Esperar das Sessões?
Aquele formigamento incômodo que começa nos dedos durante a noite e evolui para uma dor aguda que dificulta segurar uma simples xícara de café. A perda de força na mão, a sensação de queimação que irradia pelo antebraço. Se essa descrição soa familiar, você compreende...
Diagnóstico do Túnel do Carpo: Quais Exames o Médico Pode Pedir?
Aquela sensação de formigamento nos dedos que acorda você durante a noite. A dificuldade crescente em segurar a xícara de café pela manhã ou em abotoar uma camisa. Para muitos, esses são os primeiros sinais de uma frustração que se instala no dia a dia, gerando não...
7 Exercícios de Fisioterapia Comprovados para Aliviar o Túnel do Carpo
Aquele formigamento insistente nos dedos durante a noite, a dificuldade crescente em segurar a xícara de café pela manhã ou aquela dor aguda que irradia do punho para o antebraço após um longo dia de trabalho no computador. Essas sensações não são apenas incômodas;...
Sensação de Choque e Dormência nos Dedos: Pode ser Síndrome do Túnel do Carpo?
Acordar no meio da noite com a mão formigando ou sentir uma descarga elétrica súbita nos dedos ao segurar o celular ou digitar no computador. Essas são experiências desconfortáveis e, muitas vezes, alarmantes. A primeira reação de muitas pessoas é sacudir a mão...
Dores no Pescoço por Celular: Como a Fisioterapia Pode Ajudar
A dor no pescoço é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e sua causa pode ser atribuída a uma variedade de fatores, incluindo tensão muscular, postura ruim ou lesões. No entanto, uma causa menos comum, mas igualmente grave, é a dor no pescoço...
Fisioterapia para Idosos: Melhorando a Mobilidade Após os 60
A idade avançada é um momento crucial da vida em que a maioria das pessoas busca manter sua mobilidade e independência. No entanto, muitas vezes, a perda de mobilidade e a redução da independência se tornam um desafio comum para os idosos. Isso pode ser causado por...
Exercícios para Fortalecer os Joelhos e Evitar Lesões
Os joelhos são um sistema anatômico complexo que permite movimentos essenciais para a locomoção e a atividade física. A formação dos joelhos é composta por dois ossos principais: o fêmur, que é a parte superior do joelho, e o tíbio, que é a parte inferior. Esses ossos...
Por Que a Postura Errada Causa Dor nas Costas e Como Corrigir
A dor nas costas é um problema comum que afeta a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. É um desconforto que pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo a falta de exercício regular, a obesidade, o estresse e, em muitos casos, a postura errada....
Dor no Cotovelo ao Levantar Peso: Causas e Soluções
A dor no cotovelo é um problema comum que pode ser causada por uma variedade de fatores, e é importante que os indivíduos que a experimentam compreendam as causas subjacentes para desenvolver estratégias eficazes para mitigar ou superar a dor. Embora a dor no cotovelo...